Actualités

Lancement d’un cours de taï-chi à Evasion

Le cercle énéoSport d’Evasion lance une nouvelle activité de taï-chi à destination des  +50 ans. Rendez-vous le lundi 15 janvier à 14h30 pour une séance découverte gratuite. Le taï-chi, c’est quoi?Le tai chi chuan tire son origine des arts martiaux.  Il apprend notamment à gérer le mouvement et les choses...

Du pilates pour les +50 ans : nouveau à welkenraedt

Le cercle énéoSport « actif+50 Welkenraedt » vous invite à les rejoindre pour une première séance découverte de pilates. Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Il s’agit d’une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites...

Marche nordique – cycle d’initiation à Spa

Pour ceux qui ne connaissent pas la marche nordique, il s’agit d’une marche sportive que l’on pratique avec des bâtons adaptés et selon une technique spécifique. Cette discipline améliore la condition physique ainsi que la posture. C’est tout le corps qui travaille. Cette activité surprenante à découvrir vous apportera forme...

VTT électrique +50 ans - Ça roule à Evasion

Le cercle énéoSport d’Evasion a récemment lancé une activité de VTT électrique. Rouler à vélo a de nombreux effets positifs sur votre corps. Cela vous permet d’acquérir une bonne endurance cardio-vasculaire et musculaire mais aussi d’améliorer votre équilibre et votre adresse. Vous possédez un VTT électrique (en ordre) et souhaitez découvrir les...

Stretching à Jehanster

(Re)mettez-vous en mouvement avec énéoSport Vous avez 50 ans et plus ? Vous souhaitez entretenir votre forme en toute convivialité ? L’ASBL énéoSport est un mouvement qui bouge pour vous ! Tentez le stretching avec l’Amicale de Jehanster. L’amicale énéoSport de Jehanster a lancé un nouveau cours de stretching. S'assouplir, s'étirer,...