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Le chasseur-cueilleur de la préhistoire parcourait 15 à 25 kilomètres par jour. Sa morphologie était adaptée à cette dépense énergétique intense. Puis sont venus la révolution industrielle et le remplacement de la force physique de l’homme par la machine. Grâce à ces formidables inventions, nous avons pu nous soustraire à...

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Cela n’est plus un secret, l’espérance de vie et surtout la qualité de vie est plus longue chez les personnes qui ont une bonne condition physique et qui, par conséquence, pratiquent une activité physique diversifiée et régulière. La science l’affirme, la pratique régulière d'une activité physique permet de ralentir certains...

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Inspiré d’un jeu populaire au Brésil, comme au volley, l’Indiaka se pratique en faisant s’affronter deux équipes de 6 joueurs avec un mouvement de rotation au sein de chaque camp. Agilité et stratégie permettent une belle dépense d’énergie tout en évitant les inconvénients liés à la rudesse du ballon.  Quand plaisir...

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Le 21 juin, Maud Michotte, licenciée en éducation physique, citoyenne de Grez-Doiceau, a remporté la vingtième saison du jeu télévisé « Koh-Lanta ». C’est la première fois qu’une femme de plus de 50 ans remporte cette aventure...

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Messages-clés du Pr Yves Henrotin et de Céline MathyéneoSport - Jeudi 14/02/2019 à Namur Quelques mots sur la lombalgie La lombalgie est une douleur dans le bas du dos. On parle de lombalgie aiguë quand la douleur est inférieure à 6 semaines, de...

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À découvrir dans cette analyse Il est commun de penser que l’activité physique prévient une cascade de problèmes de santé physique, mais aussi psychique. Mais le fait qu’elle se situe aussi en aval pour maintenir la personne dans une certaine activité et/ou éviter l’évolution de la maladie est moins courant. Dans...