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Et si vous vous saisissiez de l'occasion pour découvrir des activités nouvelles et faire du sport à la maison ? Pour rester actif malgré cette période de confinement, vos animateurs sportifs énéoSport vous ont préparé des vidéos simples vous permettant de bouger pour conserver votre capital santé. Vous les retrouverez sur la...

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Suite aux nouvelles directives gouvernementales sur le Coronavirus (Covid19) d’accorder une attention toute particulière aux personnes considérées à risques, comme les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes diabétiques, présentant des maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales, les enfants jusque 6 mois, les femmes enceintes, les personnes dont le...

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Encore un grand succès ! Ce lundi, plus d’une centaine de personnes regroupées à notre conférence "Quelle pratique physique pour les aînés ?" avec Malgorzata Klass, Professeur à la FSM-ULB. On a profité de l’occasion pour présenter notre nouvel outil, l’énéoSport Fitness Test. Un module de 7 tests permettant d’évaluer la condition physique...

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La formation « Badminton - Module 2 », préparée et animée par Vincent Hecquet, était attractive et diversifiée.Les animateurs badminton ont pu découvrir des exercices originaux et ludiques à proposer aux débutants de leur club/cercle, le concept du « couloir aérien » et diverses façons de jouer en groupe...

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Le chasseur-cueilleur de la préhistoire parcourait 15 à 25 kilomètres par jour. Sa morphologie était adaptée à cette dépense énergétique intense. Puis sont venus la révolution industrielle et le remplacement de la force physique de l’homme par la machine. Grâce à ces formidables inventions, nous avons pu nous soustraire à...

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Inspiré d’un jeu populaire au Brésil, comme au volley, l’Indiaka se pratique en faisant s’affronter deux équipes de 6 joueurs avec un mouvement de rotation au sein de chaque camp. Agilité et stratégie permettent une belle dépense d’énergie tout en évitant les inconvénients liés à la rudesse du ballon.  Quand plaisir...