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Inspiré d’un jeu populaire au Brésil, comme au volley, l’Indiaka se pratique en faisant s’affronter deux équipes de 6 joueurs avec un mouvement de rotation au sein de chaque camp. Agilité et stratégie permettent une belle dépense d’énergie tout en évitant les inconvénients liés à la rudesse du ballon.  Quand plaisir...

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Il est désormais bien connu qu’avec l’âge, la masse musculaire diminue progressivement. C’est un processus naturel que l’on nomme la sarcopénie et qui se caractérise par une diminution de la masse maigre, de la force et de la fonction musculaire chez la personne âgée. L’avancée en âge s’accompagne d’une réduction...

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Le 21 juin, Maud Michotte, licenciée en éducation physique, citoyenne de Grez-Doiceau, a remporté la vingtième saison du jeu télévisé « Koh-Lanta ». C’est la première fois qu’une femme de plus de 50 ans remporte cette aventure...

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Messages-clés du Pr Yves Henrotin et de Céline MathyéneoSport - Jeudi 14/02/2019 à Namur Quelques mots sur la lombalgie La lombalgie est une douleur dans le bas du dos. On parle de lombalgie aiguë quand la douleur est inférieure à 6 semaines, de...

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À découvrir dans cette analyse Il est commun de penser que l’activité physique prévient une cascade de problèmes de santé physique, mais aussi psychique. Mais le fait qu’elle se situe aussi en aval pour maintenir la personne dans une certaine activité et/ou éviter l’évolution de la maladie est moins courant. Dans...

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Comment vous êtes-vous mis à la pratique sportive ? Le sport vous a-t-il été conseillé par votre médecin ou « prescrit » ? Le sport sur ordonnance n’est encore qu’une ébauche de projet en matière de prévention santé en Fédération Wallonie Bruxelles. Or, des recherches scientifiques prouvent l’impact de l’activité...