La motivation dans la pratique d'une activité physique

Encore un grand succès ! Ce lundi, plus d’une centaine de personnes regroupées à notre conférence "Quelle pratique physique pour les aînés ?" avec Malgorzata Klass, Professeur à la FSM-ULB.

On a profité de l’occasion pour présenter notre nouvel outil, l’énéoSport Fitness Test. Un module de 7 tests permettant d’évaluer la condition physique de nos membres. Ce carnet est un outil complémentaire à vos activités énéoSport.

Une nouvelle conférence est prévue le 9 mai à 10h30 au Salon Autonomie à Namur. Nous nous intéresserons aux leviers motivationnels qui devraient permettre, quel que soit l'âge du pratiquant, de se mettre ou de se remettre en mouvement et d'adopter une pratique physique régulière sur le long terme. Cette conférence sera animée par Coralie Eeckhout, docteur en psychologie.