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Pas besoin d’être performant pour prendre soin de soi ! Actualités

Pas besoin d’être performant pour prendre soin de soi !

Récemment, une étude française menée par Daniel Hupin, médecin au CHU de Saint-Etienne et présentée en mai 2015 lors du congrès européen de cardiologie, a mis en exergue chez un échantillon de seniors que plus le temps consacré à faire du sport par semaine était long, plus l’espérance de vie...

Des records pour des seniors bien entraînés Actualités

Des records pour des seniors bien entraînés

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps d’athlète ? Pour ces seniors pulvérisateurs de records c’est une réalité. Mais comment font-ils pour maintenir un niveau d’activité sportive tel qu’ils remportent des médailles aux Jeux Olympiques, alors que les médecins s’accordent pour dire qu’il faut adapter sa pratique à son âge...

La marche nordique Actualités

La marche nordique

Praticable en toute saison, la marche nordique est une activité physique très en vogue. Originaire de Finlande, c'est le sport idéal si vous n’avez pas pratiqué d'activité physique depuis longtemps. La marche nordique était, à la base, une méthode d’entraînement estivale des compétiteurs de ski nordique. Adaptée...

Charte du mouvement sportif de la Fédération Wallonie-Bruxelles Actualités

Charte du mouvement sportif de la Fédération Wallonie-Bruxelles

En attendant la mise en exécution du décret du 20 mars 2014 relatif à l'éthique dans le sport, le code d'éthique sportive en vigueur en Fédération Wallonie-Bruxelles est, de manière transitoire, la « Charte du mouvement sportif de la Fédération Wallonie-Bruxelles » (« Vivons sport »). Vous trouverez cette...

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Le Sport pour les personnes de 50 ans et plus Actualités

Le Sport pour les personnes de 50 ans et plus

ÉnéoSport est une association sportive reconnue par la Fédération Wallonie-Bruxelles qui s’adresse particulièrement aux personnes de 50 ans et plus. [...] Le Sport pour les personnes de 50 ans et plus