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Coronavirus : quelles mesures de prévention ? Actualités

Coronavirus : quelles mesures de prévention ?

Suite aux nouvelles directives gouvernementales sur le Coronavirus (Covid19) d’accorder une attention toute particulière aux personnes considérées à risques, comme les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes diabétiques, présentant des maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales, les enfants jusque 6 mois, les femmes enceintes, les personnes dont le...

La motivation dans la pratique d'une activité physique Actualités

La motivation dans la pratique d'une activité physique

Encore un grand succès ! Ce lundi, plus d’une centaine de personnes regroupées à notre conférence "Quelle pratique physique pour les aînés ?" avec Malgorzata Klass, Professeur à la FSM-ULB. On a profité de l’occasion pour présenter notre nouvel outil, l’énéoSport Fitness Test. Un module de 7 tests permettant d’évaluer la condition physique...

Le badminton chez énéoSport ? C’était ce jeudi 23 janvier au Complexe Sportif d’Hélécine que ça se passait ! Actualités

Le badminton chez énéoSport ? C’était ce jeudi 23 janvier au Complexe Sportif d’Hélécine que ça se passait !

La formation « Badminton - Module 2 », préparée et animée par Vincent Hecquet, était attractive et diversifiée.Les animateurs badminton ont pu découvrir des exercices originaux et ludiques à proposer aux débutants de leur club/cercle, le concept du « couloir aérien » et diverses façons de jouer en groupe...

La pratique du vélo en regard des recommandations mondiales en matière d'activité physique pour la santé Actualités

La pratique du vélo en regard des recommandations mondiales en matière d'activité physique pour la santé

Le chasseur-cueilleur de la préhistoire parcourait 15 à 25 kilomètres par jour. Sa morphologie était adaptée à cette dépense énergétique intense. Puis sont venus la révolution industrielle et le remplacement de la force physique de l’homme par la machine. Grâce à ces formidables inventions, nous avons pu nous soustraire à...

Indiaka… c’est quoi ? Actualités

Indiaka… c’est quoi ?

Inspiré d’un jeu populaire au Brésil, comme au volley, l’Indiaka se pratique en faisant s’affronter deux équipes de 6 joueurs avec un mouvement de rotation au sein de chaque camp. Agilité et stratégie permettent une belle dépense d’énergie tout en évitant les inconvénients liés à la rudesse du ballon.  Quand plaisir...

L'interview énéoSport de Maud, gagnante de Koh Lanta Actualités

L'interview énéoSport de Maud, gagnante de Koh Lanta

Le 21 juin, Maud Michotte, licenciée en éducation physique, citoyenne de Grez-Doiceau, a remporté la vingtième saison du jeu télévisé « Koh-Lanta ». C’est la première fois qu’une femme de plus de 50 ans remporte cette aventure...