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Le chasseur-cueilleur de la préhistoire parcourait 15 à 25 kilomètres par jour. Sa morphologie était adaptée à cette dépense énergétique intense. Puis sont venus la révolution industrielle et le remplacement de la force physique de l’homme par la machine. Grâce à ces formidables inventions, nous avons pu nous soustraire à...

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Inspiré d’un jeu populaire au Brésil, comme au volley, l’Indiaka se pratique en faisant s’affronter deux équipes de 6 joueurs avec un mouvement de rotation au sein de chaque camp. Agilité et stratégie permettent une belle dépense d’énergie tout en évitant les inconvénients liés à la rudesse du ballon.  Quand plaisir...

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Messages-clés du Pr Yves Henrotin et de Céline MathyéneoSport - Jeudi 14/02/2019 à Namur Quelques mots sur la lombalgie La lombalgie est une douleur dans le bas du dos. On parle de lombalgie aiguë quand la douleur est inférieure à 6 semaines, de...

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À découvrir dans cette analyse Il est commun de penser que l’activité physique prévient une cascade de problèmes de santé physique, mais aussi psychique. Mais le fait qu’elle se situe aussi en aval pour maintenir la personne dans une certaine activité et/ou éviter l’évolution de la maladie est moins courant. Dans...

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Comment vous êtes-vous mis à la pratique sportive ? Le sport vous a-t-il été conseillé par votre médecin ou « prescrit » ? Le sport sur ordonnance n’est encore qu’une ébauche de projet en matière de prévention santé en Fédération Wallonie Bruxelles. Or, des recherches scientifiques prouvent l’impact de l’activité...

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  POUR QUI? Les animateurs et les responsables de cercle. Cette formation de base se décline en deux sessions. Une session vise à former les nouveaux volontaires en charge de l’encadrement de l’activité sportive (ou le référent présent au moment du déroulement de l’activité). Une autre session est consacrée aux responsables des cercles sportifs : président(e),...