Le Pilates à énéoSport Bruxelles, c’est 21 cours par semaine avec 4 professeurs différents !

La méthode Pilates est une gymnastique douce centrée sur le renforcement musculaire. Celle-ci vise à renforcer votre dos et votre sangle abdominale en profondeur et en douceur sans à-coup ni mouvement brusque. L’harmonie entre les exercices proposés et la respiration font de cette pratique un atout majeur pour rester en pleine forme et en bonne santé quel que soit votre âge. 

Les bienfaits sont nombreux, citons-en quelques-uns : favorise la circulation sanguine et la fonction respiratoire, maintien d’une bonne posture, conscience que l’on a de son propre corps et donc de ses limites, amélioration de l’équilibre, …

 


À Woluwé :
Horaire : 3 cours le mardi, 3 cours le jeudi; 2 cours le vendredi 
Lieu : Wolu Sport Park av Edmon Galoppin, 1
Infos et inscriptions : Jean Magnus au 0478 35 19 05 • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.">iCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


À Koekelberg:
Horaire : tous les mardis à 14h30
Lieu : Centre sportif Victoria, rue Léon Autrique 4 
Infos et inscriptions : 

 À Jette:
Horaire : 5 cours le lundi et 3 cours le vendredi 
Lieu : Centre culturel Armillaire, Bd Smet de Naeyer, 145
Infos et inscriptions : Geneviève Lebain au 02 267 71 80 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

À Ixelles:
Horaire : 2 cours le lundi et 2 cours le vendredi 
Lieu : maison de la solidarité rue du viaduc 133
Infos et inscriptions : Josiane Delfairière au 0473 53 90 20