Actualités

Lancement d'un cours de pilates à Gouvy

Vous souhaitez vous muscler en douceur et obtenir une posture idéale pour votre silhouette et votre santé ? Alors n’hésitez pas, venez découvrir cette discipline ! [...] Lancement d'un cours de pilates à Gouvy

Cycle découverte de pilates à Gouvy

Le secteur énéo-énéoSport de Vielsalm vous propose un cycle découverte (10 séances) de pilates pour les +50 ans. Celui-ci débutera le mercredi 25 avril à 9h30 dans les locaux du CPAS de Gouvy (Rue D’Ourthe 12, 6670 Gouvy). Les séances auront lieu une fois par semaine. Pour ceux qui ne connaissent pas...

Zumba Gold à Marche-en-Famenne

Cette année encore, le cercle énéoSport de Zumba Gold à Marche vous propose des cours adaptés tous les mardis de 11h à 12h. Rendez-vous à l’école de danse de Carine Granson (Rue de Bastogne 92). Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette discipline, la Zumba Gold® est un mélange de...

Gym 50 + maintenant à Paliseul

Le cercle de Gym 50+ change de local! Dès à présent, rejoignez le groupe au Jiyuseikan Dojo, Tannerie, 4 à Paliseul, (en descendant vers Opont) tous les lundis de 17 à 18h. La gymnastique proposée par le cercle est un mélange de Pilates et de cardio donné par une animatrice...

Envie de découvrir le Taï-chi chuan et le Qi Gong?

La pratique du Taï-chi-chuan et de sa philosophie permet d’harmoniser le corps et l’esprit, contribuant ainsi à l’optimisation de votre bien-être. Plusieurs études et témoignages le confirment : cette discipline apaise l’esprit, tonifie les muscles, éveille la conscience et favorise la plénitude. Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où...

Nouveau ! Viactive Florenville

Viactive est un programme de gymnastique douce venue du Québec et uniquement pratiqué en Belgique au sein des cercles énéoSport. Le programme est collectif et tout au long de l’activité, il s’accompagne d’une musique adaptée aux exercices proposés. Il permet à chacun de prendre ou de reprendre l’habitude d’une activité physique,...

Natation à Marloie

Le secteur énéoSport de Marche-en-Famenne vous propose toute une série d’activités sportives pour les +50 ans. Parmi celles-ci, on retrouve la natation. Il s’agit d’un sport complet qui fait travailler l’ensemble des muscles tout en douceur. Vous souhaitez nager à votre rythme tout en bénéficiant d’un encadrement ? Vous ne vous sentez...

Et si vous testiez la Zumba Gold® ? Maintenant un nouveau cercle à Arlon!

La Zumba Gold®, c'est quoi ? C'est un mélange de danse latine et de fitness adapté aux seniors, hommes et femmes. À la différence des cours de Zumba® standards, les mouvements et le rythme sont modifiés et donc plus faciles à suivre. Une musique latine ensoleillée, des mouvements adaptés, une atmosphère stimulante et conviviale… voilà...