Venez bouger en toute convivialité lors d'un après-midi sportif suivi d'un repas.
énéoSport recherche des volontaires qui souhaitent animer des personnes de 50 ans ou plus dans le cadre du programme de gymnastique douce Viactive.
énéoSport Luxembourg organise une initiation à la marche nordique les 11, 13, 15, 18 et 20 mars 2019 à Martelange.
Vous souhaitez vous muscler en douceur et obtenir une posture idéale pour votre silhouette et votre santé ? Alors n’hésitez pas, venez découvrir cette discipline !
Si vous avez envie de bouger en douceur et partager un moment privilégié, n’hésitez pas à rejoindre le groupe !
Le cercle de Gym 50+ change de local! Dès à présent, rejoignez le groupe au Jiyuseikan Dojo, Tannerie, 4 à Paliseul, (en descendant vers Opont) tous les lundis de 17 à 18h. La gymnastique proposée par le cercle est un mélange de Pilates et de cardio donné par une animatrice...
La pratique du Taï-chi-chuan et de sa philosophie permet d’harmoniser le corps et l’esprit, contribuant ainsi à l’optimisation de votre bien-être. Plusieurs études et témoignages le confirment : cette discipline apaise l’esprit, tonifie les muscles, éveille la conscience et favorise la plénitude. Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où...
