Actualités

Venez découvrir la gymnastique à Lavacherie

Le cercle énéoSport de Lavacherie propose des cours de gymnastique adaptés aux +50 ans tous les jeudis de 17h à 18h à l’École communale (Rue de la Bonne Dame 4). L’objectif de ces cours est d’exercer votre corps et de le maintenir en forme, le tout dans une ambiance conviviale. Si...

Envie de découvrir le Taï-chi chuan et le Qi Gong?

La pratique du Taï-chi-chuan et de sa philosophie permet d’harmoniser le corps et l’esprit, contribuant ainsi à l’optimisation de votre bien-être. Plusieurs études et témoignages le confirment : cette discipline apaise l’esprit, tonifie les muscles, éveille la conscience et favorise la plénitude. Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où...

Nouveau ! Viactive Florenville

Viactive est un programme de gymnastique douce venue du Québec et uniquement pratiqué en Belgique au sein des cercles énéoSport. Le programme est collectif et tout au long de l’activité, il s’accompagne d’une musique adaptée aux exercices proposés. Il permet à chacun de prendre ou de reprendre l’habitude d’une activité physique,...

Natation à Marloie

Le secteur énéoSport de Marche-en-Famenne vous propose toute une série d’activités sportives pour les +50 ans. Parmi celles-ci, on retrouve la natation. Il s’agit d’un sport complet qui fait travailler l’ensemble des muscles tout en douceur. Vous souhaitez nager à votre rythme tout en bénéficiant d’un encadrement ? Vous ne vous sentez...

Et si vous testiez la Zumba Gold® ? Maintenant un nouveau cercle à Arlon!

La Zumba Gold®, c'est quoi ? C'est un mélange de danse latine et de fitness adapté aux seniors, hommes et femmes. À la différence des cours de Zumba® standards, les mouvements et le rythme sont modifiés et donc plus faciles à suivre. Une musique latine ensoleillée, des mouvements adaptés, une atmosphère stimulante et conviviale… voilà...