Compte-rendu de la journée du 15 septembre

Plus de 230 seniors se sont retrouvés pour célébrer ensemble le sport et le bien-vieillir actif. La matinée a été consacrée à des échanges inspirants en plénière, avec un panel de spécialistes venus partager leur expérience autour du rôle du sport pour la santé, le lien social et la qualité de vie des aînés.

L’après-midi, place à la pratique sportive au centre de l’Orneau, où chacun a pu tester de nouvelles disciplines dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Cette fête du sport, portée par énéoSport et ses partenaires, a illustré de manière concrète l’importance de « bouger ensemble » pour rester en forme à tout âge.

Plénières et échanges du panel

Les premières discussions du matin ont mis en avant les résultats d’une étude conjointe portée par énéoSport, la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) et l’Université Libre de Bruxelles (ULB). Margo Klass, professeur de physiologie de l’exercice à l’ULB a présenté les premiers résultats de cette étude : L'intérêt du multisport pour la santé des aînés. L’activité physique, même pratiquée hors des cercles sportifs traditionnels, améliore significativement la santé et le bien-être des seniors, pour autant qu’elle soit régulière et adaptée aux envies.

Résultats préliminaires de l'étude

Support de présentation de Margo Klass

Pierre Deprez, modérateur des échanges, a ensuite lancé la discussion sur le thème du « bien-vieillir et le rôle de l’activité physique »  avec un panel composé de plusieurs personnalités issus du monde du sport. Nadia Bertrand (présidente de l’AISF) -  Caroline Beguin (direction de l’ADEPS) - Denis Roussier (président de la FFRS) - Philippe Gilbert (ex-coureur cycliste belge professionnel) et Joseph Detiffe (président d’énéoSport)

Nadia Bertrand a souligné que les sports de combat peuvent être bénéfiques s’ils sont adaptés (apprentissage des chutes, self-defense, pratiques sans contacts), et plaidé pour une collaboration complémentaire entre fédérations disciplinaires et énéoSport.

Caroline Beguin (ADEPS) a replacé le débat dans un cadre plus large : le vieillissement de la population est un défi mondial. Elle a présenté les piliers du « vieillissement en bonne santé » définis par l’OMS en insistant sur la place centrale du sport comme levier de santé et de lien social.

Denis Roussier (FFRS) a partagé l’expérience française : plus de 80.000 licenciés, une croissance continue et des enjeux communs avec énéoSport, notamment le volontariat et l’accès aux infrastructures. Il a ouvert la porte à des collaborations transfrontalières, comme l’échange de disciplines entre GymViactive et Activ Mémoire.

Philippe Gilbert, fort de son expérience d’ancien champion cycliste, a insisté sur l’importance de rester actif après une carrière intensive. Pratiquant désormais le gravel, il s’est dit impressionné par la vitalité de certains seniors. Il a aussi insisté sur le rôle éducatif des aînés comme modèles pour les plus jeunes.

Joseph Detiffe (énéoSport) a rappelé l’ancrage associatif et bénévole d’énéoSport : un modèle qui favorise à la fois la pratique sportive, la convivialité et l’accessibilité financière (cotisation annuelle de 18 € et PAF réduites, permettant de pratiquer plusieurs activités hebdomadaires pour moins de 40 € par an).

La suite de la matinée a été consacrée à la mise en lumière de huit initiatives portées par des volontaires énéoSport au sein de nos régionales. Chaque initiative a eu 3 minutes pour présenter une action marquante, alliant sport, convivialité et engagement.

Le Brabant wallon a innové avec un tournoi interclubs de tennis de table organisé un dimanche, rassemblant 35 clubs. À Bruxelles, Jacques Simillion a été salué pour avoir développé la marche nordique et insufflé une dynamique durable. Liège et Seraing ont mis en avant leur participation au Relais pour la Vie, alliant activité physique et solidarité. Au Luxembourg, les Joyeux Randonneurs de Florenville ont fêté leurs 25 ans et une communauté de 85 membres. Dans le Hainaut, les volontaires ont organisé une marche ADEPS à Anderlues (1.500 marcheurs) et un stage de self-défense adapté aux seniors à Mouscron. Enfin, Namur, Verviers et leurs partenaires français ont témoigné de l’ouverture internationale et de l’audace individuelle, jusqu’au défi CAP48 de 100 km relevé par José Gutkin.

La richesse des initiatives locales et transfrontalières confirme le rôle central d’énéoSport dans la promotion d’un sport inclusif, accessible et porteur de sens.

Une après-midi sportive et festive

L’après-midi, les participants ont envahi le centre sportif de l’Orneau pour tester une palette de disciplines : marche nordique, pickleball, gym douce, zumba gold, et bien d’autres encore. Les ateliers, animés par des volontaires et instructeurs passionnés, ont permis à chacun d’expérimenter, d’oser et parfois… de se surprendre soi-même.

La journée s’est conclue par des discours chaleureux et fédérateurs, rappelant que l’essentiel n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger, de partager et de vieillir en bonne santé.